保护听力，终生受益

繁峙县残疾人联合会宣

2020年3月3日，是全国第21个爱耳日。我国是一个人口大国，人口基数大则意味着发生听力损失障碍的人数也很大，据第二次全国残疾人抽样调查显示，全国约有2780万听力残疾人士，人数位居五大残疾之首，是世界上听障人数最多的国家。而每一千名新生儿中大概有1到3名为听力障碍，高发病率则导致听力障碍的人数还在持续增长，再加上人口老龄化的发展，老年性聋的人数也在不断增加。对于听力障碍，人们由陌生变得接受，而如何保护自己的听力，则变得尤为重要。

听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万，听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响人的身心健康、生活质量。有效预防听力残疾，从源头上避免听力残疾的发生，对维护人民群众的健康具有重要意义。所以，对听力障碍人群要早发现、早预防、早康复。

首先，要加强锻炼，增强体质。鼓励大家进行有氧运动，如慢跑、游泳等，但要循序渐进，在冬季更要注意保暖，预防运动时和运动后受凉感冒。
 

其次，要劳逸结合，放松心情。学会给自己减压，放松身心，劳逸结合，切勿陷入长期紧张焦虑；睡眠充足很关键，疲倦、休息不好常是发病诱因。
 

第三，清淡饮食，进食新鲜蔬果。清淡低钠饮食有利于减轻内耳膜迷路积水，每餐最好粗细粮搭配，适量搭配新鲜蔬果，注意营养均衡。
 

第四，戒烟限酒，勿饮浓茶咖啡。烟中的尼古丁以及慢性酒精中毒，可直接损害听觉细胞及听觉神经中枢，烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。因此，要严格控制吸烟饮酒，尤其在节假日期间。
 

第五，控制全身慢性病，如高血压、高血脂、糖尿病等。高血压患者要坚持服药，低盐低脂饮食，控制体重；高血脂患者要少吃动物内脏，选用橄榄油或玉米油烹饪菜肴；糖尿病患者要少吃面粉、大米，多吃玉米、燕麦等。
 

第六，勿长时间佩戴耳机，避免接触噪音。用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好，不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。特别是儿童青少年应避免长时间戴耳机听音乐，别让耳朵和听力受损伤。
 

第七，及早就诊，正规治疗。若突然出现听力下降或耳鸣、耳闷、眩晕等病症，应尽早到医院耳鼻喉科进行检查和诊治，接受正规治疗，以免错过最佳治疗时期，造成不可逆性的听力下降。
 

我们更应该把耳聋的预防从出生抓起！所有先天性及早发耳聋的原因中，基因致聋占到60%以上，因此，遗传性耳聋的基因学诊断对于夫妻孕育一胎听力健康的宝宝具有非常重要的指导意义。
 

目前针对听力和其他类别残疾预防，繁峙县残联开展了一系列的措施，具体如下:
 

一、筛查诊断
 

经儿童残疾筛查诊断定点医院确诊的0-6岁残疾儿童，诊断费用减免。
 

二、康复训练
 

1、为0-6岁的残疾儿童提供定点康复机构全日制康复训练。救助标准为15000元/人/年。
 

2、为小年龄及已进入普通幼儿园的残疾儿童和7-14岁实施人工耳蜗植入手术的聋儿提供定点康复机构非全日制康复训练。救助标准为9000元/人/年。
 

三、手术服务
 

1、人工耳蜗植入手术及服务：为经评估符合国家《人工耳蜗植入工作指南》规定条件的0-14岁重度听力残疾儿童，免费提供电子人工耳蜗产品1套，并免费实施术前筛查、植入手术及4次术后调机服务。上述服务救助标准为16000元/人。
 

2、肢体矫治手术：为0-14岁的先天性马蹄内翻足等足畸形、小儿麻痹后遗症，脑瘫导致严重痉挛、肌腱挛缩、关节畸形及脱位，脊柱裂导致下肢畸形等肢体残疾儿童实施矫治手术提供一次性救助。救助标准为12000元/人，
 

四、辅助器具适配服务
 

1、经专业机构评估，确需适配基本辅助器具的0-14岁残疾儿童，按《山西省残疾儿童康复救助辅助器具基本配置目录》(见附件)规定配置基本辅助器具。
 

2、经专业机构评估，确需适配基本辅助器具的7岁-成年残疾人，免费适配辅助器具。（辅助器具包括：助听器、助视器、轮椅拐杖等肢体类辅助器具）
 

联系电话：13191204596   0350-5580164
 

残联地址：繁峙县向阳南路41号（旧民政局院内）